秋葵蛋饼

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黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

秋葵蛋饼的用料

秋葵 2个 鸡蛋 1个
盐 少许

秋葵蛋饼的做法

秋葵蛋饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋调成蛋液，放上切好的秋葵，一分钟后就可以出锅。记得在蛋液里面放点点盐
秋葵蛋饼的做法图解2

步骤2

健康、美味
秋葵蛋饼的做法图解3

步骤3

早餐就要吃的很营养

秋葵蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-22

©本菜谱的做法由 nice巴巴拉 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煎饼 蛋卷 4-5岁 学龄前儿童

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