青汁蔓越莓绿豆饼

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大麦若叶青汁原材料是大麦生长到20-30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，它均衡含有人体所需的六大基本营养素及几十种微量元素，具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

青汁蔓越莓绿豆饼的用料

去皮绿豆 100g 炼乳 5勺
蜂蜜 2勺 大麦若叶青汁 1勺
蔓越莓 适量

青汁蔓越莓绿豆饼的做法

步骤1

把100g绿豆放入足够的水，浸泡一晚，备用。

步骤2

把去皮绿豆放入锅内蒸20分钟

步骤3

把绿豆晾凉，用勺子或料理机打成泥

步骤4

放入大麦若叶青汁粉、炼乳、蜂蜜搅拌均匀

步骤5

分成均匀8份，按压成饼，把蔓越莓包在中间，手心摸香油或橄榄油，把青汁绿豆饼团成球放入模具，按压成型即可
青汁蔓越莓绿豆饼的做法图解6

步骤6

成型

青汁蔓越莓绿豆饼的烹饪技巧

原料用蚂蚁农场青汁，破壁500目，更易被人体吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-22

©本菜谱的做法由 hmilytao 编写，未经授权不得转载

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