蒜蓉西兰花

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Danna刘
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1颗 蒜瓣 若干

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰程小块，洗净，焯水备用
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

干辣椒切段，也可以不放，蒜用刀拍一下，切碎
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

锅中放油，油热后放蒜蓉煸香，放西兰花，稍稍翻炒后放少许盐即可出锅
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

给小孩子吃也可以不放干红辣椒，放点午餐肉火腿肠都可以，煸完蒜蓉后放入午餐肉或者火腿肠，再放西兰花

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-10

©本菜谱的做法由 Danna刘 编写，未经授权不得转载

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