核桃能量棒#健身修复食谱

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核桃能量棒的用料

核桃 10个 白芝麻 15g
燕麦 30g 亚麻籽 少量
蔓越莓 15g 蜂蜜 15g
糖 20g 黄油 35g

核桃能量棒的做法

核桃能量棒#健身修复食谱的做法图解1

步骤1

核桃切碎
核桃能量棒#健身修复食谱的做法图解2

步骤2

蔓越莓切碎
核桃能量棒#健身修复食谱的做法图解3

步骤3

烤盘里放入芝麻，燕麦，亚麻籽，核桃碎，放入烤箱160度烤15分钟
核桃能量棒#健身修复食谱的做法图解4

步骤4

黄油放小锅加热融化，放入蜂蜜白糖煮开，转小火熬2分钟左右
核桃能量棒#健身修复食谱的做法图解5

步骤5

倒入坚果里拌匀
核桃能量棒#健身修复食谱的做法图解6

步骤6

倒入装有油纸的容器中，压平，放入冰箱冷藏变硬，再切块即可

核桃能量棒的烹饪技巧

黄油容易化，吃多少拿多少，天热放冰箱冷藏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-10

©本菜谱的做法由 如果_smile 编写，未经授权不得转载

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