鲜虾藜麦鸡蛋盏

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鲜虾藜麦鸡蛋盏的用料

藜麦 若干 鸡蛋 2个
鲜虾或者虾仁 12个

鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法

鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法图解1

步骤1

藜麦浸泡半小时以上
鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法图解2

步骤2

模具内刷色拉油防粘，如果是不粘模具可以省略这个步骤
鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法图解3

步骤3

放入一勺藜麦，轻压平整
鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散，加适量盐调味，模具内放入一勺蛋液，摆上虾仁
鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法图解5

步骤5

烤箱预热160°，烤12-15分钟
鲜虾藜麦鸡蛋盏的做法图解6

步骤6

取出装盘

鲜虾藜麦鸡蛋盏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-14

©本菜谱的做法由 新星芯 编写，未经授权不得转载
分类： 香港菜 烤 清淡 西点 烤箱

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