秋季养生紫米红枣粥

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秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真的不可错过。

紫米红枣粥的用料

紫米 40克 红豆 30克
大米 20克 糯米 20克
小米 20克 水 适量

紫米红枣粥的做法

秋季养生紫米红枣粥的做法图解1

步骤1

准备所需谷物。
秋季养生紫米红枣粥的做法图解2

步骤2

把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水。
秋季养生紫米红枣粥的做法图解3

步骤3

启动好玩又实用的WIFI功能。
秋季养生紫米红枣粥的做法图解4

步骤4

开启煮粥模式，坐享美味。.
秋季养生紫米红枣粥的做法图解5

步骤5

加点糖更美味。
秋季养生紫米红枣粥的做法图解6

步骤6

早餐来一碗也是美美哒

紫米红枣粥的烹饪技巧

1、煮粥米和水的比例我用了1：10，如果喜欢稀点多加些水，稠一点少加一点水。 2、用美的高压锅做粥很粘稠，米和豆子都很软烂，加上1小勺糖，就更好吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-06

©本菜谱的做法由 九色鹿的小厨房 编写，未经授权不得转载

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