莲子淮山红糖水(安神补脾)

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喜欢淮山，一碰到它却手脚发痒，清洗它时最好带手套，或者手上打湿，淮山对肠胃很好，口感也好。

莲子淮山红糖水的用料

莲子 半斤左右 淮山 1节
玉米 1个 红糖 1小块（不吃糖不加）

莲子淮山红糖水的做法

莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解1

步骤1

洗净，剔除没那么漂亮的部分，淮山去皮，切小
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解2

步骤2

莲子泡水，去中间芯，冲水洗净
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解3

步骤3

切片
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解4

步骤4

去芯后
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解5

步骤5

下水，下材料开始煮
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解6

步骤6

煮沸
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解7

步骤7

完成
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解8

步骤8

1
莲子淮山红糖水(安神补脾)的做法图解9

步骤9

2

莲子淮山红糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-21

©本菜谱的做法由 猫小猫WLL 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 一人食 一家三口 晚餐 早餐

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