暖胃养生粥

2.1万 浏览 167 收藏
收藏
杜琳0
杜琳0
＋ 关注

推荐秋冬季饮用的养生粥，补肾美容。

养生粥的用料

黑豆 一把 薏仁 三把
黑芝麻 一小把 百合干 十片
花生 一小把 大米 两把
黑米 两把

养生粥的做法

步骤1

所有食材放入清水浸泡4-6小时

步骤2

用高压锅煮20分钟

步骤3

加糖或盐食用。

养生粥的烹饪技巧

煮粥时推荐食材与水的比例为1:3，这样煮出来会更稠，更好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-16

©本菜谱的做法由 杜琳0 编写，未经授权不得转载

养生粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

养生粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 暖胃养生粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 暖胃养生粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活