香煎牛仔骨牛排

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牛仔骨牛排又称牛小排，指的是牛的胸肋骨部位，肉中带着骨肉，有嚼劲，牛肉味浓郁，是很多男性朋友钟爱的一款牛排。

香煎牛仔骨牛排的用料

牛仔骨牛排 500 蒜 半头
红酒或料酒 5勺 黑胡椒粉 1勺
盐巴 半勺

香煎牛仔骨牛排的做法

香煎牛仔骨牛排的做法图解1

步骤1

将悦品生鲜 的牛仔骨牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用。注意，不要用热水或者微波炉解冻。大蒜切割沫备用
香煎牛仔骨牛排的做法图解2

步骤2

放入蒜末、黑胡椒粉、盐巴、红酒或者料酒腌制1-2小时，时间越久越有味道。
香煎牛仔骨牛排的做法图解3

步骤3

平底锅大火烧热，放入黄油，牛排，每面煎至金黄色再翻面煎至金黄色，最后转中小火反复，翻面煎几次即可。注意：不要一直翻面，会导致水分流失，无法达到外焦里嫩的效果，煎之前，一定要大火预热，这样牛排表面才能发生美拉德反应，表面形成一层焦层，锁住水分。
香煎牛仔骨牛排的做法图解4

步骤4

牛排煎好后，锅内的油不要倒掉，将黑胡椒酱汁放入锅中加热，然后 倒在牛排上，味道更好，也可以搭配意面、煎蛋等配菜

香煎牛仔骨牛排的烹饪技巧

注意：不要一直翻面，会导致水分流失，无法达到外焦里嫩的效果，煎之前，一定要大火预热，这样牛排表面才能发生美拉德反应，表面形成一层焦层，锁住水分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-17

©本菜谱的做法由 家庭美食记 编写，未经授权不得转载

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