五谷粥

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李琦琦麻麻
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记忆中……没到冬天，妈妈会煮一碗热呼呼的五谷粥！既温暖，又美味！它还能美容养颜，对女生，特别宫寒的女性特别有用！

五谷粥的用料

白砂糖 80克 绿豆 适量
红豆 适量 燕麦 适量
红米 适量 黑米 适量
小米 适量 红枣 5颗

五谷粥的做法

五谷粥的做法图解1

步骤1

把所有材料如图，全部洗干净，红豆，和燕麦提前泡下
五谷粥的做法图解2

步骤2

全部材料➕适量水，放进电饭煲里，按下煮粥键，红枣最后30分钟下
五谷粥的做法图解3

步骤3

按下煮粥键，能煮1个半小时，因为它有些难熟，它不像高压锅！直接按煮饭键煮不软！这时候还有30分钟就好，把洗干净的红枣丢下去，➕冰糖或者白砂糖，即可
五谷粥的做法图解4

步骤4

煮好后可以装碗吃咯！来大姨妈的时候，女孩子可以下点桂圆干，绿豆可以不下！

五谷粥的烹饪技巧

这个很容易的，所有材料的量，看你几人吃自己来拿捏，我这个量一个人可以吃一天！宫寒的妹子，可以下点桂圆，绿豆可以不要！这个，对女性来说最好的养生粥了！材料也可以自己随意搭配，毕竟有些人不爱吃的五谷也有！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-24

©本菜谱的做法由 李琦琦麻麻 编写，未经授权不得转载

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