银耳雪梨百合莲子红枣羹

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清风素语
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感觉最近劳累过度，长了很多皱纹，来点胶原蛋白，补补吧！

银耳雪梨百合莲子红枣羹的用料

银耳 一朵 莲子 一碟
桂圆肉 一碟 枸杞 适量
红枣 适量 冰糖 适量
水 适量

银耳雪梨百合莲子红枣羹的做法

银耳雪梨百合莲子红枣羹的做法图解1

步骤1

银耳凉开水浸泡30分钟，准备好适量的银耳，莲子，百合，红枣，冰糖，雪梨一个，锅里倒入适量的水，慢火炖1小时。或感觉汤变浓稠，既可食用，一星期吃两次，皮肤变亮，变白。
银耳雪梨百合莲子红枣羹的做法图解2

步骤2

放锅里，开火炖了。
银耳雪梨百合莲子红枣羹的做法图解3

步骤3

是不是很有食欲啊！想想吃了它可以变美，吃起来，更香。

银耳雪梨百合莲子红枣羹的烹饪技巧

出锅前3分钟加入百合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-12

©本菜谱的做法由 清风素语 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 下午茶 排毒 一人食 广式小吃

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