健身后的快速能量补给餐。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
步骤11
步骤12
步骤13
步骤14
步骤15
步骤16
1,作为健身的能量补给餐,要注重低卡低脂,所以没有加黄油。 2,按上面方子的量用6寸的平底锅,正好做出来8张可丽饼。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-12-28
沙小囡
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