减肥五年,体重终于达到89公斤[尴尬]这可是我最重的时候
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
切大小合适的块,一顿吃一块,别太贪吃,会肥的哦!分包装放冰箱冷冻里面,吃的时候蒸一下,或者微波炉打一下就可以吃了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-01-04
肥牛:)摄影
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