黑美人养颜粥

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w喵咪酱
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今天降温了，熬个粥喝热乎热乎，我几乎把家里所有能用的材料都加了(^-^)

养颜粥的用料

黑米 30g 红豆 20g
薏米 20g 花生 20g
大枣 10颗 山药 1根
地瓜 1个 栗子 10个
黑豆 20g

养颜粥的做法

黑美人养颜粥的做法图解1

步骤1

把豆子放入碗中，用清水浸泡两个小时
黑美人养颜粥的做法图解2

步骤2

将地瓜、山药和栗子清洗干净，然后去皮切成小段状
黑美人养颜粥的做法图解3

步骤3

将食材倒入锅中，加入适量的水开火熬粥。
黑美人养颜粥的做法图解4

步骤4

先用大火将水烧开，然后转小火慢慢炖，直至豆子散发出扑鼻香气，再熬一段时间即可。
黑美人养颜粥的做法图解5

步骤5

冬天里盛一碗，香香甜甜，浑身暖洋洋^o^

养颜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-30

©本菜谱的做法由 w喵咪酱 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 甜 一人食 粥 中国菜

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