韭菜炒蛋

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韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。加入虾皮后，更加适于春季食用。这道菜营养丰富，所含热量少，并能温中养血，温暖腰膝。是很好的春季家常菜。

韭菜炒蛋的用料

韭菜 200g 鸡蛋 2个
油 适量 生粉 适量
食盐 适量

韭菜炒蛋的做法

韭菜炒蛋的做法图解1

步骤1

将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用，也可加入少许生粉或一点盐，把韭菜洗干净，切成段。
韭菜炒蛋的做法图解2

步骤2

热锅放少许油，炒鸡蛋不用太多油，一丁点即可，否则会腻。如果想更香一点，可在此时先加入少许碎姜。锅烧热倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到凝固成鸡蛋块，盛出。
韭菜炒蛋的做法图解3

步骤3

把韭菜放倒入锅中，大火炒，加盐炒到八分熟的样子，加入鸡蛋，再炒几下，就可以起锅了。

韭菜炒蛋的烹饪技巧

韭菜段用淘米水浸泡片刻，再用流水清洗干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-01

©本菜谱的做法由 村上良品 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 清淡 家常味 炒 下饭菜

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