蒜蓉有机花菜炒木耳

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死猫也嘴硬
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简单的家常菜。。喜欢吃有机花菜。清炒热量低。味道好

蒜蓉有机花菜炒木耳的用料

有机花菜 一颗 黑木耳（干） 50克
蒜泥 多一点 盐 适量
鸡精 适量 蚝油 适量

蒜蓉有机花菜炒木耳的做法

蒜蓉有机花菜炒木耳的做法图解1

步骤1

把有机花菜撕成小条。木耳泡上。然后把有机花菜拿热水焯一下。焯好后用冷水过一下。这样口感比较好。
蒜蓉有机花菜炒木耳的做法图解2

步骤2

放点油。先放蒜泥。然后把有机花菜放进去。在放木耳。加盐。鸡精。蚝油。炒一下就好啦
蒜蓉有机花菜炒木耳的做法图解3

步骤3

成功啦。挺清淡的。大家试试吧。

蒜蓉有机花菜炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-27

©本菜谱的做法由 死猫也嘴硬 编写，未经授权不得转载

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