番茄炒菜花

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番茄菜花的用料

番茄 2个 菜花 1朵
小葱 1根 大蒜 3瓣
胡萝卜 1小截 食盐 适量
十三香 适量 蚝油 适量

番茄菜花的做法

番茄炒菜花的做法图解1

步骤1

把菜花掰成小瓣 放在盐水里浸泡15分钟
番茄炒菜花的做法图解2

步骤2

准备好材料
番茄炒菜花的做法图解3

步骤3

备料切好
番茄炒菜花的做法图解4

步骤4

菜花用清水洗干净
番茄炒菜花的做法图解5

步骤5

热油 放入十三香 少量葱花 蒜末 爆香
番茄炒菜花的做法图解6

步骤6

倒入番茄
番茄炒菜花的做法图解7

步骤7

小火煸炒 成糊状
番茄炒菜花的做法图解8

步骤8

放入菜花
番茄炒菜花的做法图解9

步骤9

煸炒一会 放入胡萝卜 放食盐
番茄炒菜花的做法图解10

步骤10

我是没有过水的菜花 所以炒的时候稍微加点水
番茄炒菜花的做法图解11

步骤11

最后放入葱花 少许蒜末 蚝油
番茄炒菜花的做法图解12

步骤12

出锅啦！！！

番茄菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-29

©本菜谱的做法由 大宇子爱吃辣 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 爆 煸 咸

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