拒绝姨妈痛-简单暖宫汤

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禹馨
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不少姑娘来姨妈时疼得那叫一个生不如死，或者天气稍微凉一点就手脚冰凉，四肢慵懒。真心羡慕那些不痛的姑娘，一定是上辈子拯救了人类吧？话说我也有这个毛病啊，于是写了这个菜谱，让更多的姑娘更心疼下自己吧！提前几天开始喝，有痛经的姑娘平时也要好好保养，一定要喝温热的水才可以哦！哎，我是不是太唠叨了？

暖宫汤的用料

自晒干姜片 一小把 干枣片 一小把
银耳 半个 枸杞 一小把
红糖 40g 水 1升

暖宫汤的做法

拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解1

步骤1

材料准备好哈。干姜片和枣可以用鲜的。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解2

步骤2

银耳掰开半个泡水二十分钟。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解3

步骤3

干姜片大枣片和银耳放入炖锅，加入一升水。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解4

步骤4

有时间的话就多熬会，能让银耳熬成胶状，没时间就少熬一会儿。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解5

步骤5

在出锅之前放枸杞。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解6

步骤6

再放红糖。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解7

步骤7

好啦，简不简单？
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法图解8

步骤8

成品。

暖宫汤的烹饪技巧

姨妈痛的女生，千万别贪凉，寒凉淤积在体内很麻烦的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-16

©本菜谱的做法由 禹馨 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煮 汤 炖锅 锅具

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