桂花山药

精品
32.1万 浏览 1207 收藏
收藏
斯佳丽
斯佳丽 斯佳丽
＋ 关注

桂花我们大家都得很熟悉， 我也特别喜欢它的味道， 很多以桂花做原料制作有桂花茶，桂花酱，桂花糕等，它香气柔和、持久、味道可口；同时它也是一种中药材，不仅能舒缓紧张情绪，平衡神经系统，起到提神作用，还具有抗癌、清热解毒、美白肌肤、养生润肺、增进食欲及减肥之功效。由于今天的山药是铁棍山药，比较粉面，因此将它蒸熟后搅拌成泥，再浇淋上桂花就可食用了。一道充满甜蜜的菜，每一口都甜到心里去了。

桂花山药的用料

铁棍山药 1根 炼乳 适量
糖 适量 糖桂花 适量

桂花山药的做法

桂花山药的做法图解1

步骤1

准备好原材料；
桂花山药的做法图解2

步骤2

将山药放入锅中蒸熟；
桂花山药的做法图解3

步骤3

蒸好的山药剥去外皮；
桂花山药的做法图解4

步骤4

加入适量的糖，挤入炼乳；
桂花山药的做法图解5

步骤5

用搅拌器搅打成泥；
桂花山药的做法图解6

步骤6

将山药泥放入小勺内；
桂花山药的做法图解7

步骤7

表面浇上桂花糖。
桂花山药的做法图解8

步骤8

可以开吃了。

桂花山药的烹饪技巧

1. 山药洗干净后直接上锅蒸熟，再去外皮后搅打成泥；也可以用刀背按压成泥； 2. 加入糖和炼乳的量按个人口味；表面浇淋上糖桂花，或者蓝莓酱、草莓酱。。。随意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-18

©本菜谱的做法由 斯佳丽 编写，未经授权不得转载
分类： 提高免疫 健脾养胃 秋冬进补 美容养颜 一家三口

桂花山药的其他做法更多

上传我做的这道菜

桂花山药的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 桂花山药

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 桂花山药的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活