土豆烤龙利鱼-舔屏吧

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烤龙利鱼的用料

龙利鱼 适量 土豆 适量
胡萝卜 适量 奶酪 适量
黑芝麻牛油果 适量 黑芝麻海苔粉 适量

烤龙利鱼的做法

土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解1

步骤1

【土豆烤龙利鱼】（补钙） 食材：龙利鱼、土豆、胡萝卜、奶酪、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油 土豆、胡萝卜切片；龙利鱼切大小相同的块。
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解2

步骤2

土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解3

步骤3

土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥；龙利鱼用海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油腌制15-20分钟（即可提味、又去腥）
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解4

步骤4

倒好的土豆泥加入奶酪拌匀；厚厚的铺在龙鱼块上面。
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解5

步骤5

预热烤箱、调到180度烤至龙利鱼熟透即可。
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解6

步骤6

成品
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解7

步骤7

细节图
土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法图解8

步骤8

不行我要赶紧开吃了

烤龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-18

©本菜谱的做法由 小小呢的呢子 编写，未经授权不得转载

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