银耳莲子羹

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补气补血，养血安神，排毒养肝，美肌抗衰老作用，女性朋友每天一碗对身体特别好。 加了桃胶，不喜欢的可以不加。

银耳莲子羹的用料

银耳 10g 红枣 适量
莲子 18g 冰糖 30g
桃胶 20g

银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解1

步骤1

准备食材；所有食材清洗一遍，用冷水泡发。(其中莲子和桃胶泡的要久一点，最好放冰箱泡一夜。)
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解2

步骤2

电饭煲中加入冷水，倒入泡发的银耳和莲子(银耳撕小块)
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解3

步骤3

冰糖冷水冲洗一下，加入锅中。
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解4

步骤4

按电饭煲煮汤功能，2小时，用养生壶，汤锅，砂锅都可以。
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解5

步骤5

桃胶一定要按清洗干净，这个步骤要有点耐心哦。
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解6

步骤6

30分钟后将挑选干净的桃胶加入。
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解7

步骤7

再加入泡发的红枣。再煮45分钟即可。
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解8

步骤8

45分钟后看莲子已经煮的开花了。银耳羹也很粘稠了。就可以断电了。
银耳莲子羹#每道菜都是一台食光机#的做法图解9

步骤9

越喝越美(^_^)

银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-14

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载
分类： 健脾养胃 无水印 一家三口 清热去火 一人食

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