小芋头

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芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

焖芋头的用料

小芋头 1斤 青椒 1个
盐 适量 鸡精 1点
油 适量 生抽 1汤勺
老抽 适量

焖芋头的做法

小芋头的做法图解1

步骤1

小芋头洗干净备用
小芋头的做法图解2

步骤2

青椒一个
小芋头的做法图解3

步骤3

青椒切小块
小芋头的做法图解4

步骤4

我放了一勺奶奶自己晒的酱
小芋头的做法图解5

步骤5

加入调料和水盖上盖闷筷子能夹两半就可以了
小芋头的做法图解6

步骤6

可以出锅了
小芋头的做法图解7

步骤7

味道很不错呢

焖芋头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-07

©本菜谱的做法由 菠萝果汁 编写，未经授权不得转载
分类： 抗癌 提高免疫 无水印 咸 辣

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