让迪士尼到碗里来的独门秘笈，要不要学~~

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宝餐一顿

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把喜欢吃的一切都放在碗里，拌一拌，宝贝吃到摇摆，摇摆，停不下来~~

让迪士尼到碗里来的独门秘笈，要不要学~~的用料

意大利面 1份	甜玉米粒 1小碗
胡萝卜 ½根	黄瓜 ½根
火腿 3片	盐 ½勺
橄榄油 ½汤匙	焙煎芝麻口味沙拉酱 2汤匙

让迪士尼到碗里来的独门秘笈，要不要学~~的做法

步骤1

烧一锅开水，加半勺盐，倒入意面煮至三倍大宝餐提示：意面一般煮十分钟左右就熟了，喜欢硬的少煮会儿，喜欢软的多煮会儿，煮到宝宝喜欢的程度就好啦

步骤2

胡萝卜切成片，可以用模具压成花型，就更漂亮啦。加入锅中与意面一起煮熟

步骤3

黄瓜切片，用不同的模具压成不一样的花型

步骤4

火腿片叠在一起，再找一种模具，压花型

步骤5

意面、胡萝卜花出锅喽，加入一丢丢橄榄油拌匀宝餐提示：胡萝卜需要油脂的配合才能更好的发挥营养，意面需要油脂的配合才不容易粘连，所以这个步骤不能省略

步骤6

把黄瓜花、火腿花，通通丢进去。其实你可以放任何喜欢吃的东东，我不挑食啥都喜欢

步骤7

加入沙拉酱，搅拌均匀。我今天用的是焙煎芝麻口味的沙拉酱，有很香的芝麻味，你也可以选择任何自己喜欢的口味

让迪士尼到碗里来的独门秘笈，要不要学~~的烹饪技巧

一到秋天很多宝宝就会肚子痛，也就是我们常说的肠胃不适。中医认为小儿“不足”，其实是说宝宝各脏器发育还不完全，脾胃尤其娇嫩，秋天气温本身就低，再吃一点儿寒凉就会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，严重的还会厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓…… 也不要因为宝宝没有明显的不适就放松警惕，禁止寒凉摄入的同时，还可以多吃一些健脾胃的食物，比如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实，健康的脾胃是好身体的基础哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-21

©本菜谱的做法由宝餐一顿编写，未经授权不得转载

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