江南清糯五谷杂粮粥
精品
秋季早上喝碗粥,是老少咸宜的养生之道。但单单喝一碗白粥有点单调,不妨添加一些滋阴润肺、养胃健脾的食材,更有益秋季养生。这个时候来些滋补养颜的粥品,以温养温,以味养胃,绝对是秋季养生的绝佳选择,养生粥能和胃补脾,润养肺燥,
清糯五谷杂粮粥的做法
清糯五谷杂粮粥的烹饪技巧
煮粥的时候可放几滴油,不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。开水下锅就不会有糊底的现象,而且它比冷水熬粥更省时间。先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!
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创建时间:2017-10-24
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