鲜虾柚子低脂沙拉

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今天选用了酸甜柚子口味的色拉汁，专注酿造低盐、低钠、低热量的调味酱品，制作了一道清新爽口的鲜虾柚子蔬果沙拉，低脂健康又美味！

鲜虾柚子沙拉的用料

鲜虾 6只 柚子 1瓣儿
玉米粒 小半碗 圆生菜 3片叶子
小番茄 3个 柚子口味色拉汁 15毫升
现磨黑胡椒粒 少许 海盐 少许
草莓 5颗 小黄瓜 1/2根
黄油或橄榄油 10克

鲜虾柚子沙拉的做法

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解1

步骤1

所用食材：鲜虾（去壳去虾线），圆生菜叶子3片，黄柚子一瓣，玉米粒小半碗，小番茄3个，小黄瓜1/2根，黄油或橄榄油少许
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解2

步骤2

所有食材洗净沥干水分：生菜叶切块，柚子掰小块，小番茄和草莓十字交叉切块，小黄瓜切片备用
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解3

步骤3

平底锅中放入黄油或橄榄油
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解4

步骤4

放入处理干净的虾仁
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解5

步骤5

煎制两面金黄即可
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解6

步骤6

将小番茄，生菜叶，黄瓜片，玉米粒和虾仁放入大的容器中
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解7

步骤7

倒入15毫升柚子口味色拉汁
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解8

步骤8

撒入现磨黑胡椒粒
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解9

步骤9

撒入适量现磨海盐，搅拌均匀
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解10

步骤10

再放入草莓
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解11

步骤11

倒入柚子
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解12

步骤12

拌均后装盘即可
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解13

步骤13

完成品
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解14

步骤14

完成品
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解15

步骤15

完成品
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解16

步骤16

完成品
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解17

步骤17

完成品
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解18

步骤18

完成品
鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解19

步骤19

完成品

鲜虾柚子沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-31

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 香 果香味 一家三口 一人食 晚餐

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