虾仁杂粮饭团

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收到了豆果寄来的虾仁，偶然来的灵感，在饭团上加上虾仁，颜值高了，口感也更好。

虾仁杂粮饭团的用料

大洋世家青虾仁 150克 黑米 5克
白米 40克 小米 20克
玉米碴 20克 三文鱼辅食肠 两根
西兰花 三朵 丘比的芝麻味的沙拉汁 20ml
海苔 半张

虾仁杂粮饭团的做法

虾仁杂粮饭团#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解1

步骤1

原料
虾仁杂粮饭团#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解2

步骤2

白米，黑米，小米和玉米碴，淘洗干净焖成米饭
虾仁杂粮饭团#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解3

步骤3

烧一锅清水加一勺盐，把西兰花放进去焯30秒后捞出来。再烧一锅水，把虾仁放进去煮熟。
虾仁杂粮饭团#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解4

步骤4

三文鱼辅食肠切碎，西兰花切碎备用，米饭盛出来，放丘比的沙拉酱，放西兰花和肠拌匀
虾仁杂粮饭团#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解5

步骤5

用手握成团。用海苔卷起来，
虾仁杂粮饭团#中粮我买，超模滋料大公开#的做法图解6

步骤6

放上虾仁即可

虾仁杂粮饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-04

©本菜谱的做法由 想飞milv 编写，未经授权不得转载

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