精选
最新
菜单
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口，鲫鱼有很好的催乳作用，配用豆腐，既益气养血又健脾宽中。豆腐富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，经常食可增强抗病能力……
鲫鱼豆腐汤的做法
步骤1
准备食材:鲫鱼2条、豆腐500g、生姜1块、小红椒2个、香菜4根、家乐浓汤宝1块、清水适量、食用油适量（菜谱所需食材可通过中粮我买网购买，真实惠）
步骤2
生姜洗净切片，小红椒洗净切小，香菜洗净待用
步骤3
先将鱼去除内脏、鱼鳞，洗净待用（鱼肚内壁黑膜刮洗干净）
步骤4
锅中放油烧热
步骤5
放入清洗好的鲫鱼
步骤6
煎至两面金黄即可控油待用
步骤7
汤锅放入适量清水煮开
步骤8
接着放入煎好的鲫鱼
步骤9
放入生姜片煮开
步骤10
加入适量食用油
步骤11
加入家乐浓汤宝煮至汤水变浓（没有的话可放适量盐调味）
步骤12
豆腐切成小块
步骤13
放入汤中一起煲煮至汤水发白
步骤14
接着加入辣椒继续煲煮
步骤15
最后放入香菜即可关火
步骤16
完成鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-11-08
©本菜谱的做法由 Lincf_v 编写，未经授权不得转载
Lincf_v
分享至微信
鲫鱼豆腐汤的其他做法更多 
鲫鱼豆腐汤的相关推荐更多
你当前的位置：豆果美食 > 鲫鱼豆腐汤#中粮我买，真实惠才是食力派#
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
