火龙果谷物燕麦奶昔

1.2万 浏览 63 收藏
收藏
花千树z
花千树z 花千树z
＋ 关注

火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效

火龙果谷物燕麦奶昔的用料

红心火龙果 200g 酸奶 200g
红心猕猴桃 一个 熟谷物燕麦 适量

火龙果谷物燕麦奶昔的做法

火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解1

步骤1

准备好酸奶、火龙果
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解2

步骤2

一起放料理机 打10秒
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解3

步骤3

杯底放点火龙果丁
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解4

步骤4

边上贴一圈猕猴桃片，倒入火龙果酸奶汁
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解5

步骤5

撒上熟燕麦
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解6

步骤6

再放点火龙果丁
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解7

步骤7

在撒点燕麦片
火龙果谷物燕麦奶昔的做法图解8

步骤8

成品图

火龙果谷物燕麦奶昔的烹饪技巧

水果 坚果 可随自己喜好添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-08

©本菜谱的做法由 花千树z 编写，未经授权不得转载

火龙果谷物燕麦奶昔的其他做法更多

上传我做的这道菜

火龙果谷物燕麦奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 火龙果谷物燕麦奶昔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 火龙果谷物燕麦奶昔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活