健康美味南瓜羹（V）

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健康美味南瓜羹（V）的用料

南瓜 200g 牛奶 200ml

健康美味南瓜羹（V）的做法

健康美味南瓜羹（V）的做法图解1

步骤1

南瓜切块蒸熟
健康美味南瓜羹（V）的做法图解2

步骤2

将蒸熟的南瓜去皮，与牛奶一同倒入料理机或豆浆机（果汁模式，避免加热糊锅），搅拌至糊状即可。

健康美味南瓜羹（V）的烹饪技巧

没有添加，糖类、淡奶油等其他辅料，更健康哟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-16

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