山药鳕鱼饼
精品
鳕鱼是非常适合婴幼儿的食物,百度说银鳕鱼一般比较适合5大人群食用,分别是孕妇产妇、婴幼儿、青少年、白领、中老年人,因为银鳕鱼所富含“鱼油”,而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸,同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成,其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力。而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用
加入山药更是有补脾益胃的功效,口感上也更加的松软
胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
这也是非常美味的一道菜,不论对于小朋友还是大朋友
山药鳕鱼饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法
山药鳕鱼饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的烹饪技巧
拌好的糊糊很稀的话,可以再添加适量面粉
煎的时候要小心翻面,饼是很松的,很容易翻烂掉
小宝宝吃的饼是没加盐的,大一点的孩子吃可以加少量盐调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-12-13
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