强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉

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烤鸡腿肉的用料

鸡腿肉 250g 土豆 250g
油 20ml 葡萄干 15g
牛至叶碎 3g 淀粉 10g
糖 10g 柠檬汁 5ml
生抽 5ml 辣椒粉 3g
海盐 3g 肉桂粉 3g
黑胡椒 3g

烤鸡腿肉的做法

强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解1

步骤1

将鸡腿肉去骨、去皮后，切成条状。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解2

步骤2

将土豆去皮切成小块。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解3

步骤3

然后在切好的鸡腿肉中一次加入，生抽
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解4

步骤4

柠檬汁
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解5

步骤5

牛至叶碎
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解6

步骤6

黑胡椒
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解7

步骤7

海盐
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解8

步骤8

最后放入淀粉。 抓匀后，腌制20分钟。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解9

步骤9

将土豆块散落放在有锡纸的烤盘上，在上边撒落一些葡萄干
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解10

步骤10

和辣椒粉来增加味觉的层次感。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解11

步骤11

铺好就这个样子
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解12

步骤12

接下来将腌制好的鸡腿肉条，铺在放有土豆的烤盘上。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解13

步骤13

在上边再次撒上砂糖
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解14

步骤14

和黑胡椒。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解15

步骤15

烤箱预热至180℃，烤盘放入，烤制20分钟即可。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解16

步骤16

烤好后，根据个人喜好加入少量的柠檬汁就可以吃了。
强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法图解17

步骤17

成品

烤鸡腿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-29

©本菜谱的做法由 承味 编写，未经授权不得转载
分类： 香 辣 烤 下饭菜 下酒菜

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