糯米山药甜粥

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山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖 糯米可补脾暖胃、补中益气、缓解尿频 二者结合健脾又补脾暖胃，补气润肺，老少皆宜

糯米山药甜粥的用料

糯米 50g 大米 50g
山药 150g 冰糖 适量

糯米山药甜粥的做法

糯米山药甜粥的做法图解1

步骤1

准备材料
糯米山药甜粥的做法图解2

步骤2

大米糯米洗净，加1升清水，大火烧开，转小火慢煮
糯米山药甜粥的做法图解3

步骤3

山药去皮滚刀切块
糯米山药甜粥的做法图解4

步骤4

稍浓稠放入山药块继续煮，期间搅动防止粘底
糯米山药甜粥的做法图解5

步骤5

粘稠时放入冰糖继续煮2分钟至冰糖融化即可
糯米山药甜粥的做法图解6

步骤6

健脾开胃粥

糯米山药甜粥的烹饪技巧

不喜欢甜口的可不放冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-30

©本菜谱的做法由 花千树z 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 煮 粥 煮锅

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