虾仁杂蔬粥

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这样做方法太简单了，小白赶紧学做起来吧
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

虾仁杂蔬粥的用料

米饭 1碗 鲜虾 8只
西蓝花 1朵 木耳 2片
胡萝卜 小小根 青豆 1小把
玉米粒 1小把 紫苏油 1勺
胡椒粉 1勺 盐 1勺
香油 1勺 黑芝麻（熟） 1小勺
白芝麻（熟） 1小勺

虾仁杂蔬粥的做法

#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解1

步骤1

煮粥之前加点油
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解2

步骤2

因为煮粥用的2米饭中有杂粮，有油同煮才能让营养价值最大化
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解3

步骤3

放入青豆、玉米粒、木耳、胡罗卜丁
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解4

步骤4

放入胡椒粉
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解5

步骤5

米煮好后加入虾仁和西兰花和盐一起煮，断生就好啦
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解6

步骤6

淋上香油盛碗，撒上黑、白熟芝麻
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解7

步骤7

有没有想吃一口
#肉食主义#虾仁杂蔬粥的做法图解8

步骤8

小馋食光*出品

虾仁杂蔬粥的烹饪技巧

1、不是刻意用的剩米饭，但可以节约时间 2、食材种类丰富，营养非常全面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-07 · 陕西省

©本菜谱的做法由 小馋食光 编写，未经授权不得转载

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