超低脂蘑菇浓汤

超低脂蘑菇浓汤

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#罐头小厨#完胜必某客！超低脂蘑菇浓汤，又香又滑十分钟就能吃上，早餐吃一碗，心情灿烂一整天~

蘑菇浓汤的用料

口蘑 100g 蟹味菇 70g
洋葱丁 70g 熟土豆丁 50g
杏仁 6颗 橄榄油 适量
香草碎 适量 盐 250ml
热水 适量 清水 适量

蘑菇浓汤的做法

超低脂蘑菇浓汤的做法图解1

步骤1

口蘑100g切片，蟹味菇70g切去根部
超低脂蘑菇浓汤的做法图解2

步骤2

炒锅倒少许橄榄油，中火烧热，放入洋葱丁70g炒至变色，倒入少许清水，再放入熟土豆丁50g、杏仁6颗，翻炒均匀，关火盛出
超低脂蘑菇浓汤的做法图解3

步骤3

另起锅倒入少许橄榄油，倒入口蘑片和鸿喜菇，加入少许清水、盐，煎熟盛出
超低脂蘑菇浓汤的做法图解4

步骤4

将炒好的食材倒入料理机中，放入香草碎、热水250ml，搅打细腻搅打好的浓汤倒入汤锅中，开小火，搅拌煮沸后盛出装碗
超低脂蘑菇浓汤的做法图解5

步骤5

铺入菌菇，撒上少许香草碎，用薄荷叶装饰
超低脂蘑菇浓汤的做法图解6

步骤6

超低脂法式蘑菇浓汤就做好啦，快尝尝

蘑菇浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-16

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