蒜香西兰花

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蒜香西兰花的用料

西兰花 200g 油 30ml
蒸鱼豉油 30ml 盐 5g
鸡精 5g 大蒜 5瓣

蒜香西兰花的做法

蒜香西兰花的做法图解1

步骤1

洗净用盐泡十分钟，热水烧开菜花倒入开后捞出沥干，过凉水
蒜香西兰花的做法图解2

步骤2

油热加入蒜末爆香
蒜香西兰花的做法图解3

步骤3

加入西兰花
蒜香西兰花的做法图解4

步骤4

加入盐鸡精即可出锅

蒜香西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-17

©本菜谱的做法由 豆粉4223721558 编写，未经授权不得转载

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