藜麦水果沙拉

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夏天到了，不想吃饭，减肥塑身，不食烟火，唤醒肠胃，来一份藜麦水果轻食吧

藜麦水果沙拉的用料

稼祺藜麦 80克 猕猴桃 1个
香蕉 1个 草莓 8个
葡萄 8个 橘子 2个
蜂蜜 3勺 酸奶 2勺

藜麦水果沙拉的做法

藜麦水果沙拉的做法图解1

步骤1

准备材料
藜麦水果沙拉的做法图解2

步骤2

稼祺藜麦煮15分钟捞出沥水
藜麦水果沙拉的做法图解3

步骤3

水果切丁，橘子分成瓣
藜麦水果沙拉的做法图解4

步骤4

加入蜂蜜和酸奶
藜麦水果沙拉的做法图解5

步骤5

完成
藜麦水果沙拉的做法图解6

步骤6

开吃吧

藜麦水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-19

©本菜谱的做法由 稼祺美食 编写，未经授权不得转载

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