芦笋鸡胸肉

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芦笋鸡胸肉的用料

芦笋 10根 鸡胸肉 50g

芦笋鸡胸肉的做法

芦笋鸡胸肉的做法图解1

步骤1

芦笋削皮待用
芦笋鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉剁成泥，加盐，胡椒粉，生粉，蠔油调味搅拌均匀，腌20分钟
芦笋鸡胸肉的做法图解3

步骤3

把腌好的鸡胸肉裏在芦笋根部，如图，鸡胸肉再裏一层生粉
芦笋鸡胸肉的做法图解4

步骤4

平底锅加热后放油，把处理好的芦笋鸡肉均匀的平放在平底窝中中小火煎至两面金黄，加由蠔油，糖，生粉调的酱汁倒进窝中大火烧开到收汁
芦笋鸡胸肉的做法图解5

步骤5

装盘开吃

芦笋鸡胸肉的烹饪技巧

鸡胸肉裏芦笋的时侯会粘手，所以可以手上抹点油，芦笋上裏点生粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-29

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