荆芥拌黄瓜

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夏天就要到了，天气越来越热了，很多小伙伴都换上了短袖的衣服了，这减肥的大事也越来越重要了。吃什么减肥，首选当然是黄瓜了。黄瓜清热解毒、口感清脆、利水除热、营养丰富，一直以来是减肥人士的首选食物，所以我家也经常吃黄瓜。这天去菜店买黄瓜，看到旁边一位大姐买了把菜，也说拌黄瓜吃，我一打听，原来叫荆芥，闻了闻，有股类似薄荷的味道，大姐说这个是拌黄瓜的佳品，特别好吃，我想着在饭店吃的老虎菜里也有这个，吃起来还能接受，只是自己没买过，那就试试吧。

荆芥拌黄瓜的用料

荆芥 一小把、 黄瓜 一根
胡萝卜 小半根 盐
香油 生抽酱油
白糖 香醋

荆芥拌黄瓜的做法

荆芥拌黄瓜的做法图解1

步骤1

荆芥一小把，用清水冲洗干净；
荆芥拌黄瓜的做法图解2

步骤2

黄瓜和胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，荆芥去根留嫩芽；
荆芥拌黄瓜的做法图解3

步骤3

黄瓜切成片状，胡萝卜切片状，荆芥切小段；
荆芥拌黄瓜的做法图解4

步骤4

把这三种切好的食材一起放在小盆里，放上盐、白糖、生抽酱油、香醋、香油；
荆芥拌黄瓜的做法图解5

步骤5

搅拌均匀使食材入味即可；
荆芥拌黄瓜的做法图解6

步骤6

倒入盘中，即可上桌开吃。
荆芥拌黄瓜的做法图解7

步骤7

平常我们拌黄瓜喜欢把黄瓜拍扁切小段，加大蒜和其它调味料一起调拌，这次不用蒜，改放了荆芥，荆芥有股特殊的香味，味道鲜美，可以很好的刺激味蕾，增加食欲，用来拌凉菜最好不过了。这个夏天，想要减肥的小伙伴，不要错过这道小菜哦。

荆芥拌黄瓜的烹饪技巧

夏天不可缺的一道凉拌菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-04

©本菜谱的做法由 多幸福多快乐 编写，未经授权不得转载

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