麻辣五香毛豆
毛豆富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素b和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
麻辣五香毛豆的烹饪技巧
煮毛豆时不盖锅盖煮出的毛豆很漂亮,青翠碧绿!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-07-09
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