冬瓜干贝汤

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冬瓜干贝汤，夏日里的好汤。 干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。冬瓜又是减肥的好瓜。简单的二合一，低脂，低热量，喝吧！饭前喝汤健康苗条！

冬瓜干贝汤的用料

冬瓜 250g 干贝 9-10粒
葱花 少许 泡干贝的水 1碗
清水 2碗 盐，油，姜，蒜 少许

冬瓜干贝汤的做法

冬瓜干贝汤的做法图解1

步骤1

冬瓜一块
冬瓜干贝汤的做法图解2

步骤2

挖成球
冬瓜干贝汤的做法图解3

步骤3

干贝提前洗净泡水1小时左右，泡的水等会儿放冬瓜汤里
冬瓜干贝汤的做法图解4

步骤4

准备好了
冬瓜干贝汤的做法图解5

步骤5

葱姜蒜切小
冬瓜干贝汤的做法图解6

步骤6

少许热油爆香葱姜蒜
冬瓜干贝汤的做法图解7

步骤7

下冬瓜球炒一下
冬瓜干贝汤的做法图解8

步骤8

到入干贝加水，煮至冬瓜熟就可以了
冬瓜干贝汤的做法图解9

步骤9

一碗美味的冬瓜干贝汤就好了

冬瓜干贝汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-13

©本菜谱的做法由 平平兔 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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