馋嘴炒面筋

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炒面筋是一道菜品，制作原料有面筋、油、盐等。面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉。我的微信公号【个性胜过姿色】回复：美食，上万道美食菜谱打包送给你，还有各种小吃配方

炒面筋的用料

面筋 2个 杭椒 4个
盐 半勺 孜然粉 半勺
辣椒粉 半勺

炒面筋的做法

馋嘴炒面筋的做法图解1

步骤1

准备面筋和杭椒
馋嘴炒面筋的做法图解2

步骤2

面筋切成薄片
馋嘴炒面筋的做法图解3

步骤3

洋葱切碎，辣椒切小段
馋嘴炒面筋的做法图解4

步骤4

锅内烧一锅热水，把面筋绰一下捞出
馋嘴炒面筋的做法图解5

步骤5

待锅加热放入适量油（比平时烧菜的量稍多一些，面筋比较吃油），然后放入洋葱碎、花椒炒香
馋嘴炒面筋的做法图解6

步骤6

加入干辣椒和辣椒圈炒出香味
馋嘴炒面筋的做法图解7

步骤7

倒入面筋大火翻炒
馋嘴炒面筋的做法图解8

步骤8

加入味极鲜、孜然、辣椒粉、盐、鸡粉、五香粉调味
馋嘴炒面筋的做法图解9

步骤9

面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物
馋嘴炒面筋的做法图解10

步骤10

炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉。
馋嘴炒面筋的做法图解11

步骤11

它还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素
馋嘴炒面筋的做法图解12

步骤12

炒面筋则是面筋的典型做法，炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉
馋嘴炒面筋的做法图解13

步骤13

我的微信公号【个性胜过姿色】回复：美食，上万道美食菜谱打包送给你，还有各种小吃配方
馋嘴炒面筋的做法图解14

步骤14

很好吃

炒面筋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-19

©本菜谱的做法由 个性胜过姿色 编写，未经授权不得转载

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