芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐

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从搬家开始很久没有去上课了 总算全部搞定,也回浙江玩了几天 哈哈可以安心学习啦 刚好后天欧包课 一天八九个小时的学习所以在吃的上面也不能让自己太那啥 所以啊脑子就开始转悠了 刚好现有的食材拿来做了这个焖饭,省时省力气 更主要的是超级美味

主料

排骨500g 芋头四个
胡萝卜半个 洋葱四分之一个
七八颗 一勺半
两勺 适量
适量

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法步骤

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解1

1. 这道菜的排骨可以选择肉多一些,叫卖肉的剁的长一些更好
我的是上次买来准备做红烧排骨的
临时想吃就拿来做了这个,那样啃起来更过瘾哦

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解2

2. 锅里上水,加入排骨,一勺料酒,煮开温水冲净浮沫
沥干水待用

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解3

3. 准备一个大一点的容器,放入排骨,然后倒入半勺料酒,一勺生抽,少许姜沫

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解4

4. 戴上手套翻面,让排骨上都均匀的沾满料汁儿
一般半个小时就差不多啦
我是头一天晚上就腌制了

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解5

5. 配菜可以根据自己的喜好更换,比如香菇,土豆
我今天刚好有芋头,就去皮切丁

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解6

6. 洋葱一样切小丁

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解7

7. 胡萝卜去皮切小丁,这样是一是为了营养
而且颜色更好看啦

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解8

8. 冷锅入油,加入少许冰糖
小火慢慢炒糖色

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解9

9. 中间可以用锅铲押押,冒泡泡

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解10

10. 沥干水的排骨倒进去,快速翻炒,全部裹上糖色

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解11

11. 口味重的亲们可以放少量生抽

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解12

12. 然后刚刚切好的配菜全部倒进去,快速翻炒,这个时候转大火没事

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解13

13. 可以放少许盐,鸡粉调味儿,

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解14

14. 我用的是电压力锅煮饭
因为不费水,所以比平时煮饭用的水还要少
不然等下就成粥,太稀了
还因为炒得排骨里面也有汤汁
所以绝对够,不用担心哈
按煮饭键,喜欢吃锅巴的可以煮好之后再按一次键稍微焖一会儿

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解15

15. 一点不夸张,满屋子的香味儿,

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解16

16. 今天加了芋头,我觉得口感更好
吃起来糯糯的,吸收的排骨的油气
我说的没有错吧
这样水刚刚好
在多一点就稀了

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解17

17. 出锅装碗,撒点葱花

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解18

18. 建议家里人多的一定要多焖一点儿,不然肯定不够分的

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解19

19. 在配一点水果就更好啦
奇异果

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解20

20. 自己调制的沙拉酱

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解21

21. 买的小黄瓜,冰镇以后脆脆的特别好吃哦
你们可以试试

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解22

22. 到秋季了,爱美的姑娘们记得多煲汤,多喝水
对皮肤好
今天我煮的是桂圆红枣茶
某宝上买的玻璃茶壶
直接可以火上煮的

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解23

23. 吃着焖排骨饭,吃完喝上几杯红枣桂圆茶,惬意

芋头排骨焖饭-------上班族轻松搞定美味早餐的做法图解24

24. 熬过了必须的苦,
             才能过上喜欢的生活。
                  在一切变好之前,
        我们总要经历一些不开心的日子,
    这段日子也许很长,也许只是一觉醒来,
         所以耐心点,给好运一点时间。

小贴士

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