清肠养胃一美龄粥

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刚过完节，大鱼大肉吃多了，今天做了一锅解腻清肠又美颜的美龄粥，想不到一锅粥也能如此美味，真是美妙极了。

美龄粥的用料

糯米 80克 大米 50克
豆浆 1000克 清水 500克
冰糖 适量 枸杞 适量

美龄粥的做法

清肠养胃一美龄粥的做法图解1

步骤1

糯米、大米用清水洗净分别浸泡3小时。
清肠养胃一美龄粥的做法图解2

步骤2

山药洗净削皮切成片入锅蒸软
清肠养胃一美龄粥的做法图解3

步骤3

蒸好的山药用勺子压成泥，或放入搅拌机打的细腻一些也可以。
清肠养胃一美龄粥的做法图解4

步骤4

豆浆加入清水煮开
清肠养胃一美龄粥的做法图解5

步骤5

加入泡好的糯米和大米煮沸
清肠养胃一美龄粥的做法图解6

步骤6

加入山药泥，大火煮沸转小火熬煮，并用勺子不断搅拌，避免粘锅。
清肠养胃一美龄粥的做法图解7

步骤7

30分钟后，加入适量的冰糖，煮至冰糖融化即可关火。
清肠养胃一美龄粥的做法图解8

步骤8

枸杞可以提前泡软，点缀即可。

美龄粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-11

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 粥 锅具 早餐 晚餐

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