秋葵豆腐沙拉

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y颜女子
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这是我的库存图片发一下，夏天的时候在减脂所以自创了这道沙拉，也是快手，简单，方便啦，分分钟搞定一道减脂餐

秋葵豆腐沙拉的用料

秋葵 5个 豆腐 1块
橄榄油 小许 黑胡椒 适量
西红柿 一个 盐 适量

秋葵豆腐沙拉的做法

秋葵豆腐沙拉的做法图解1

步骤1

先来一个成品图
秋葵豆腐沙拉的做法图解2

步骤2

准备好材料
秋葵豆腐沙拉的做法图解3

步骤3

秋葵煮熟泡在凉白开水里面防止氧化。豆腐烫一下开水
秋葵豆腐沙拉的做法图解4

步骤4

豆腐切丁，盐，黑胡椒搅拌均匀
秋葵豆腐沙拉的做法图解5

步骤5

西红柿切丁，所有材料一起搅拌就
秋葵豆腐沙拉的做法图解6

步骤6

在烙个饼，配上酸奶，开吃吧

秋葵豆腐沙拉的烹饪技巧

10分钟就可以做好的一道减脂餐，试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-03

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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