红薯浓汤

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红薯季，满街的红薯处处可见，蒸着吃粉糯，烤着吃香甜。做成浓汤自然不会差，当作代餐来吃，饱腹感好营养也不差~

红薯浓汤的用料

红薯 1个 洋葱 1/4个
蒜 1瓣 黑胡椒 适量
盐 适量

红薯浓汤的做法

红薯浓汤的做法图解1

步骤1

准备食材，红薯去皮洗净
红薯浓汤的做法图解2

步骤2

红薯切成小片，洋葱切碎，大蒜切片
红薯浓汤的做法图解3

步骤3

起锅倒一点橄榄油，加入洋葱和蒜片炒出香味
红薯浓汤的做法图解4

步骤4

加入红薯翻炒几下
红薯浓汤的做法图解5

步骤5

倒入没过食材的清水，煮开后转小火，将锅中食材煮至软烂
红薯浓汤的做法图解6

步骤6

煮好加入黑胡椒和盐调味，用料理机打成泥即可。
红薯浓汤的做法图解7

步骤7

成品
红薯浓汤的做法图解8

步骤8

成品

红薯浓汤的烹饪技巧

喜欢味道浓郁的可以加入淡奶油或者牛奶，怕胖的就只用清水代替好啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-19

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 晚餐 锅具 一家三口 甜

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