不用一滴油的健康紫薯饼

独家
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紫薯是很不错的食物,可是因为吃的时候有点噎人,所以小朋友不是很喜欢。今天加了糯米粉做了紫薯糯米饼,还放了香香的芝麻,尤其是刚从烤箱出炉的时候,真的忍不住要流口水了!

食材清单

紫薯 230克 白糖 24克
糯米粉 65克 白芝麻 适量

烹饪步骤

不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解1

步骤1

我的紫薯是削皮之后成的重量哦!紫薯削皮切小块儿,
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解2

步骤2

放入铁釜饭煲蒸笼内,
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解3

步骤3

设置蒸煮十分钟,将紫薯蒸熟。
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解4

步骤4

然后用勺子背面将蒸熟的紫薯压成泥。
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解5

步骤5

加入白糖搅拌均匀。
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解6

步骤6

加入糯米粉,抓成团。
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解7

步骤7

然后分成均匀的小团,我的每一个在45克左右,然后按扁成小饼,两面按压上白芝麻,放到铺了油纸的烤盘上。
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解8

步骤8

烤箱预热,放入烤盘,设置150°20分钟,温度和时间根据自家烤箱情况来定。
不用一滴油的健康紫薯饼的做法图解9

步骤9

工作完成后,取出来放凉一点就可以享用了。

小贴士


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创建时间:2018-11-29 12:45:09

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