鸡汁干锅花菜

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花菜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜之一，它里面含有大量的维生素，特别是维生素A和维生素E，经常食用能使人体的各个细胞免受组织的伤害，能够预防身体的疾病和延缓衰老的作用！

鸡汁干锅花菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的用料

花菜 600克 肥猪肉 300克
蒜苗 两棵 辣椒 两个
蒜头 三瓣 盐 少许
鲜鸡汁 适量 豆瓣酱 一勺

鸡汁干锅花菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法

鸡汁干锅花菜的做法图解1

步骤1

准备好食材。
鸡汁干锅花菜的做法图解2

步骤2

花菜冲洗干净后切成小朵。
鸡汁干锅花菜的做法图解3

步骤3

肥猪肉切成薄片，放入锅里。
鸡汁干锅花菜的做法图解4

步骤4

小火煎至出油，有点焦黄。
鸡汁干锅花菜的做法图解5

步骤5

然后放入辣椒和蒜头，煸出香味。
鸡汁干锅花菜的做法图解6

步骤6

然后加入一勺豆瓣酱，翻炒均匀。
鸡汁干锅花菜的做法图解7

步骤7

奶锅发水烧开，加入适量盐和食用油，然后放入花菜焯水一分钟。
鸡汁干锅花菜的做法图解8

步骤8

捞出冲一下冷水，然后倒入锅里，大火快速翻炒均匀。
鸡汁干锅花菜的做法图解9

步骤9

接着加入蒜苗。
鸡汁干锅花菜的做法图解10

步骤10

最后加入一丢丢盐调味，翻炒均匀即可出锅。
鸡汁干锅花菜的做法图解11

步骤11

鲜、辣、香！
鸡汁干锅花菜的做法图解12

步骤12

超级下饭。

鸡汁干锅花菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-27

©本菜谱的做法由 柳絮小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 下饭菜

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