苹果血橙草莓汁

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苹果血橙草莓汁，美肤靓颜，嫩肤抗衰，1分钟DIY，出品五星级口感。苹果提神健脑，美白肌肤，既能减肥，又能帮助消化。血橙可以促进血液循环，温润补血，改善贫血及手脚冰冷，同时还能改善肤色，促进皮肤细胞再生。草莓中含有的果胶及纤维素可以促进胃肠蠕动，改善便秘预防痔疮，对胃肠道和贫血均有滋补调理功效。

苹果血橙草莓汁的用料

苹果 1/2个（95g） 蜂蜜 1小匙
血橙 1/2个（70g） 草莓 6粒（40g）
柠檬 1片 冰水 250mL

苹果血橙草莓汁的做法

苹果血橙草莓汁的做法图解1

步骤1

将苹果洗净，去皮去核，切块将血橙去皮，撕成小瓣。将草莓用淡盐水浸泡洗净，去蒂切块。将柠檬洗净，用压榨器取汁
苹果血橙草莓汁的做法图解2

步骤2

将材料放入榨汁机中，加入蜂蜜和冰水，搅打均匀即可（30秒）。

苹果血橙草莓汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-06

©本菜谱的做法由 籁籁 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 痛风 代谢综合征人群 营养需求人群

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