牡蛎豆腐汤

精品
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滋容养颜 古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于日本女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。 亚铅不足的话,细胞的分泌就会变的越来越慢,皮肤会变的很干燥、免疫力下降、易患病,味觉障碍也会产生。另外,牡蛎中含有的碘与色胺基酸可以助您长出一头乌黑靓丽的头发。 试试这款牡蛎豆腐白菜汤

食材清单

牡蛎 豆腐
葱姜 还带
白菜

烹饪步骤

牡蛎豆腐汤 的做法图解1

步骤1

葱姜炝锅
牡蛎豆腐汤 的做法图解2

步骤2

放入牡蛎翻炒,加少许料酒
牡蛎豆腐汤 的做法图解3

步骤3

放入豆腐翻炒
牡蛎豆腐汤 的做法图解4

步骤4

放入白菜翻炒
牡蛎豆腐汤 的做法图解5

步骤5

倒入开水,第一次煮沸时放入海带,慢炖20分钟后放入盐,香油,即可出锅。

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-09-15 17:36:21

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