黑木耳拌豆角
据说,对体质虚弱的女性,豆角也是很好的食疗材料。一方面补充铁质和其他维生素;另一方面,血虚的女性也有气虚迹象,甚至由此而引致惯性的气虚便秘,多吃豆角,它丰富的粗质纤维吃进大肠里有助排泄。
而黑木耳,它最大优势在于可以帮助排出纤维素物质。
所以今天这道黑木耳拌豆角,是又补营养又排毒哦。。。
黑木耳拌豆角的做法
黑木耳拌豆角的烹饪技巧
这道菜,如果能买到黑豆角的,把绿豆角换成黑豆角,食疗效果会更好哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2012-09-28
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